家鱼们
你们是否有过这种体验
有的人有时能梦到去世的亲人
有的人虽然很想却一直梦不到
究竟为什么会出现两种不同的情况
我来替你们探讨一下这个问题
外国一项研究调查了
278名失去亲人的人的梦境
其中有58%的人表示会梦见去世亲人
但跟大家想象得不同
这些梦大多数都不恐怖
具体可以分成这几种类型
而这些梦都代表着
你的大脑在悄悄帮你进行
“自我心理调整”
做梦时
大脑前额叶皮层激活
它是负责管控认知、情绪的
会推动梦中情节发展
投射感情进去
于是做梦的人就能在梦里
寻找、感受和重新处理情感、记忆
梦到与去世亲人的幸福回忆
可能正是大脑在改善你的情绪
另外，哪怕做的是悲伤不安的梦
也都是有积极正面作用的！
心理学家曾对14名参与者
进行了一项梦的解析研究
发现他们的梦能分成4个阶段
所以，不管是好梦坏梦
都是你走出痛苦的助力
如果你处在失去亲人的巨大悲伤中
越想梦到亲人
可能反而越梦不到
这是大脑开启了保护机制
靠“遗忘”来默默保护你
你获得的记忆
会被储存在大脑的印迹细胞里
大部分时候
这些记忆会随着时间流逝
而慢慢被清除
但当一些特别不愉快的事情发生时
大脑会帮你选择“主动遗忘”
专业说法叫“动机性遗忘”
另外
大脑还会努力避免感知自身情绪
用理性取代感性
随着情绪被隔离
负面记忆也会被淡化
于是你就可能更少梦见去世的亲人
不过，以上情况都不是永久的
虽然你暂时梦不到想见的人
但等到情绪稳定，时机成熟
保护机制会被关闭
大脑会让你们在梦中相见
你会梦到与他们相处的各种回忆
不再充斥着悲伤难过
往往是幸福安宁的梦境
此时
你已经与伤痛和解
逝去的已逝去
活着的还要继续走下去
梦中亲人给与的温暖
会变成你奔向未来的动力
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