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笼统的说，一般正常的上弦要30下，基本就满了，（前提是你要满把的上）手上弦的手表其实无所谓了，你只要一直上到不能转动为止，发条就满了。对于自动的手表来说，因为绝大多数的自动手表都可以用手来上发条，尤其是初次佩带或停走后再佩带都需要先用手来开足发条。（初始佩带建议大家不要依靠自动陀来上满弦）大家也知道，因为自动手表是“上不满弦的”，所以对自动手表的上弦次数建议宁多勿少，不妨多上几把，比如上到40下，就基本保障能上满了。{北京市西城区西单北大街131号（西单大悦城）写字楼7层702室}